2022/12/03
アイシングとは
皆さんこんにちは こんばんは おはようございます。
サッカー日本代表16強おめでとうございます☆
スペイン戦の堂安選手のゴールはまさしくワールドクラス！
何回見ても気持ちがいい(*^^*)
さて、スポーツ選手で重要なのが【アイシング】
アイシングとは、氷や水などを用いて身体を局所的に冷却すること。
負傷・疾病に対する応急処置、運動時の負傷防止や疲労蓄積の軽減、止血などを目的としています。
効果として
・血管を収縮させる
・痛感神経を麻痺させ、筋スパズムを軽減させる。
冷却処置として
損傷を受けた関節に直接氷を当てたまま放置してはいけません。（凍傷を防ぐため）
氷で冷やす処置は関節の大きさによって１０～１５分行います。
・小関節（肘、手、足、頸部）…１０分
・大関節（肩、膝、胸部、腰部、腰仙、仙腸）…１５分
氷で冷やしている間、３段階の感覚を体験します。
1，冷たい感じ（１～３分）
2，焼けるような感じ/痛い感じ（２～７分）
3，麻痺（５～２０分）
冷やしている部分が無感覚になったことがはっきりと自覚できたら、動脈が収縮し、血液の循環や炎症を弱めていきます。
どれくらい冷却すればよいのか？
冷却時間１５分、次の３０分で幹部を常温に戻す
頻度は多くても１時間に１回、１日に３～５回冷却します。
以上がアイシングについてです。
上手にアイシングし、コンディションを落とさないようにしましょう。
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ジュニア選手のみんな！
自分に打ち勝つ身体を作り、限界突破しよう！
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2022/11/30
カイロプラクティックの歴史
皆さんこんにちは こんばんは おはようございます。
今日で１１月も終わり、明日から2022年最終月ですね…
早い！！
ちょうど1年前に～
スイミングから転勤で行ったビジネスホテルが閉館し、退職して1年…
まさか！自分がお店を開いているなんて夢にも思っていませんでした！
それがカイロプラクティックとはさらに意外でしたね(*^^*）
カイロプラクティックはスイミングコーチ時代にずっと通ってまして、施術中にスイミングを退職したことを伝えたら、
『一緒にカイロやりませんか？』
と、お誘いを受けまして、資格を取り、現在に至ります。
2022年4月
カイロプラクター石川が誕生しました！！！
さて、本場のカイロプラクティックとはいつ誕生したのか？
カイロプラクティックはアメリカで19世紀後半にD.D.パーマー（Daniel David Palmer）によって発見された新しい療法です。
ビルの管理人をしていた人が、窮屈な姿勢で身をかがめた時、何かが背中に走るような感じがして、それっきり17年もの間、耳が聞こえなくなったとのこと！
その時にD.D.パーマーは管理人の脊椎を検査したところ、椎骨に盛り上がったコブができており、その椎骨を戻せば聴力が回復するのではないか？と思い、両手で椎骨を押し込んだ瞬間！！！
なんと！！！！
17年間失われていた聴力が回復したとのこと！！！
この瞬間がカイロプラクティックが誕生した瞬間でした！
この話は1895年9月18日の実話です。
【脊椎の正常な並びに歪みが生じれば、神経自体や神経システムに影響し、最終的に健康にも影響を与える】
1895年 D.D.パーマー
さらに、発明家であるトーマスエジソンも
【将来の医術者は薬を使わずに、人間の骨格構造・栄養・病気の原因と予防に注意を払うことになるだろう】
と、言い残しています。
皆さんも寒くなると身体が縮こまりますよね？
肩こり・首こり・腰痛の原因です！
ジュニア専門院ですが、もちろん大人の方も大歓迎です！
この1か月でメンテナンスや予防を行い、新しい年を迎えましょう☆
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2022/11/27
11/28（月）臨時休業
皆さんこんにちは こんばんは おはようございます。
昨日の登米市にある登米祝祭劇場での出張施術会は満員御礼でした(^^)/
ご参加いただきありがとうございました。
さて、明日11/28（月）は会議のためお休みとさせていただきます。
２９日（火）10：00～のご予約お待ちしております。
最近大人の方のご予約が多くなっております☆彡
ジュニア専門と謳っておりますが、大人の方も大歓迎です！
腰痛肩こり膝痛でお悩みの方はぜひご相談ください
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2022/11/25
出張施術日
皆さんこんにちは こんばんは おはようございます。
先日ベガルタ仙台ファン感謝の集いに行き、選手のサインを13枚GETした石川です(^^♪
曇天模様でしたが、２７００名のサポーターが集まり、サイン会場は激込み！！！
やはり中島選手、フォギーニョ・加藤選手、梁選手、真瀬・鎌田選手の所が凄かったなぁ～
井岡選手と平岡選手の退団メッセージには涙が…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
次のフィールドで頑張ってください！
さて、明日２６日は私の出身地である登米市の登米祝祭劇場にて出張施術会です。
おかげさまで全時間ご予約いただきました(^_-)-☆
ありがとうございます。
６時間ぶっ続け施術なので、握力が無くなりそうですが、皆さんの身体が楽になるよう、全力で施術いたします。
なので、２６日はお店お休みとなります。
いろんな地域へ出張施術を考えておりますので、お楽しみに(^^)/
宮城県民の腰痛・肩こり・成長痛が少しでも無くなるよう、MAXで頑張っていきます！
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2022/11/17
ジュニアアスリート応援キャンペーン
皆さんこんにちは こんばんは おはようございます。
めっきり寒くなってきましたね。
そろそろタイヤ交換をしようかなと思っているだけの石川です(^^♪
さて、本日から12/20までジュニアアスリート応援キャンペーン開催します！
11月というと、夏メインでやっているスポーツはOFFシーズンに入り、冬メインのスポーツは夏までの練習の成果が問われる時期ですね
でも、寒いと身体は動きにくい…
ウォーミングアップを入念に行わないといけません！
身体が温まらないで一気に力を出すと、ケガする確率が上がります！！
大きなけがをしてしまうと、数週間～１か月単位で大会に出られなくなります。
また、ウォーミングアップアップ不足に加え、姿勢が歪んでいると、せっかくの練習した成果が発揮できません！！
足の長さが1cm違うだけで、着地の感覚が違うため、転んだり捻ったりします。
当然捻挫、転ぶと脱臼の恐れがあります。
身体のメンテナンスはとっても重要！！
私自身も水泳コーチ時代に、全力を出させてあげられず、何回後悔したことか…
腰痛・肩こりなどなくても、姿勢矯正のためのメンテナンスは重要です！
カイロプラクティックは体に負担のかからない施術です。
また、カイロプラクティックとは施術だけではありません。
栄養療法、運動療法、物理療法とあらゆる方面からの根本治療を行います。
歪んでいた時期が長ければ、当然時間はかかります。
筋肉にはクセが付くので、施術だけでは取り切れません。また、同じ生活をしていれば元に戻るのも早くなります。
そのためにも、まずは姿勢チェックからしてみましょう。
今なら初回施術50％OFF
チャ～ンス！！！
ご予約お待ちしております
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